Na Consono, tratamos cada família e cada criança como únicas; cada uma com seus próprios valores, filosofias e dinâmicas. Durante a assessoria, todos em casa poderão descobrir quais as melhores horas de descanso para a criança, assim como, as horas de sono necessárias segundo a idade, e acima de tudo, entenderão como aproveitar o descanso em família para poder seguir uma rotina adaptada ao estilo de vida de todos, a fim de aumentar a qualidade de vida.

Formaremos uma equipe entre pais e filho(s), criaremos um plano ajustado às suas expectativas, durante o qual, estarei para apoiar toda a família, ensinando uma série de ferramentas e soluções para melhorar o descanso dos pequenos em casa. Dessa forma, os pais recebem um plano detalhado, com um passo a passo, para que a família e seu(s) filho(s) aprendam a descansar, adaptando-se às mudanças necessárias. Como consultora, compartilharei meu treinamento, experiência e apoio para ajudá-los a aprender como responder às mudanças durante a evolução do sono à medida que a criança cresce. Minha missão é preparar os pais para administrar o sono de seus filhos melhor do que eu!

Sua família precisa descansar mais e você quer que seus filhos durmam melhor?

Você ouve centenas de dicas de familiares e amigos.

Você está procurando livros sobre sono ou já leu vários e não sabe por onde começar.

Está pesquisando na Internet, mas está se perguntando o que fazer, como fazer e quando é melhor colocar em prática?

Se você reuniu várias informações sobre o sono e as quer entender para depois colocá-las em prática, eu posso te ajudar. Vou te orientar na escolha do que é melhor para o seu filho, com diretrizes, ferramentas e apoio para que você possa aplicá-las durante o crescimento do seu bebê.

Bons hábitos e rotinas de sono podem ser estabelecidos a partir do momento em que o bebê chega em casa, no entanto, não é recomendável iniciar qualquer educação formal antes dos 4 meses (corrigida). Por outro lado, você não precisa esperar até essa idade para estabelecer uma base sólida de bons hábitos de sono. Para pais de primeira viagem, gestantes ou aqueles que nunca tiveram acesso a todas as informações, vou explicar sobre as expectativas e como conhecer o sono exclusivo do seu bebê.

O sono é uma habilidade aprendida, ou seja, a capacidade de adormecer e voltar a dormir quando você acorda é algo que aprendemos e vamos aperfeiçoando, assim como pegar o lápis para escrever ou os talheres para comer. Quando aprendemos bem essa habilidade, nós a imitamos perfeitamente por toda a vida. É por isso que, se você puder ensinar gradualmente seu bebê ou criança a dominar a maneira como dorme, estará dando a ele uma ferramenta fundamental e um hábito saudável para a vida toda. Na Consono, posso te oferecer toda a ajuda necessária, para colocar em prática hábitos saudáveis de sono.

Os resultados podem variar dependendo da idade, da personalidade, do temperamento, do estágio de desenvolvimento em que a criança se encontra e, acima de tudo, da constância com que a família trabalha durante o processo de educação de novos hábitos de sono. Segundo a minha experiência, pude observar mudanças em um curto período. Uma semana, por vezes menos, mas geralmente duas semanas é o período ideal para garantir um bom começo e estabelecer uma base sólida com os novos hábitos saudáveis de sono que serão implementados em toda a minha consultoria.

O sono é uma habilidade fisiológica com a qual nascemos, mas essa habilidade precisa ser aprendida, assim como escrever, falar ou andar. É verdade que uma criança pode aprender todas essas habilidades à sua própria maneira, mas talvez não consiga fazê-lo sem um treinamento e exemplo. O comportamento relativo ao adormecer e permanecer dormindo é aprendido.

Seja para um bebê, uma criança ou um adulto, qualquer mudança de hábitos sempre traz algum protesto ou resistência. As crianças podem chorar porque você não as deixa olhar pela janela do terceiro andar, ou chorar porque você tira subitamente a mão quando elas tentam tocar em uma tomada, mas você está fazendo isso para o bem delas e para protegê-las. Isso passará e ela aprenderá a não fazer mais. O mesmo acontece com o sono: quando o seu bebê ou a sua criança aprender a adormecer, sabendo que será cuidado, ele dormirá tranquilo, seguro e calmo.

Posso dar um bom exemplo para vocês: o da minha filha e suas cáries. Quando descobrimos que tínhamos de submetê-la ao tratamento de cáries nos dentes de leite, tivemos de seguir diretrizes para proteger seus dentes e evitar danos futuros. Essa mudança e melhoria em sua dieta causou choro, protestos e muita resistência, pois ela estava comendo doces várias vezes por semana. Ela reclamou da nova dieta rigorosa e da higiene dos dentes que passou a fazer todos os dias. Ela ficou afetada devido ao choro e por ter de parar de comer doces como fazia antes? Claro que não. Agora, com a higiene que tem, ela está muito feliz por não precisar ir ao dentista e consertar novas cáries. Aos poucos se acostumou a comer doces nos dias em que pode. O resultado são dentes mais fortes e saudáveis.

O mesmo pode ser feito com a higiene do sono: depois que seu filho aprender, ele gostará tanto quanto você e isso permanecerá com ele pelo resto da vida!

Se ouvir seu filho chorar e isso não é o que você está procurando, há uma maneira de alcançar o mesmo objetivo; no entanto, é verdade que essa maneira exigirá mais tempo e comprometimento de todos que cuidam da criança.

Na Consono, apoiamos as famílias em tudo! Para que o choro não seja um impedimento para o sono.